przez co wychodzą

[...] na piłce - ćwiczysz miesnie głębokie kręgosłupa obliques: dziwne, bo przeciez jak cos uciska to jest to przesuniety krag, dysk itp wiec takie rzeczy wychodza na zdjeciach Niestety, takich rzeczy, zwłaszcza przesunięcia jądra miażdżystego ("dysku") raczej nie zobaczy się na rtg Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2009-07-26 11:26:04

[...] dobre jak na kogos kto w kuchni ma dwie lewe rece) Zaczalem Mutate. pompa jest spora; piany z białek jajek ubic nie da rady na przyklad%-) Niestety chwycilo mnie jakies przeziebienie i wszystkie miesnie bola jakby mi w nie wbijali małe igiełki ale mam nadzieje ze szybko sie pozbieram. Zjadlem dzisiaj z 7-8g witaminy cpopijajac sluszna [...]

[...] żeby byli grzeczni i zapewnić im atrakcje co by się chłopaki nie nudzili. Tak mi ich szkoda, no urzekła mnie ta historia. Oczywiście, nie ma takiej metody resocjalizacyjnej, przez którą wszyscy którzy wyskoczą będą od tej chwili dobrym człowiekiem Sam fakt że jedna na kilka osób które wychodzą mądrzeje świadczy o skuteczności obecnie stosowanych [...]

[...] zasługuje na godne traktowanie. Niby czym sobie na to zasłużył? Tak mówisz jakby bycie przestęcą to była praca jak inna, jak lekarz, strażak itd. Na jakim świecie żyjesz człowieku? dokładnie o tym piszę od samego początku. jakie prawa dla kogoś kto sam je olał w stosunku do kogoś innego.. Zmieniony przez - Samanta_ w dniu 2008-10-15 21:57:47

[...] z akcentem to już coś nie wielu to potrafi.Popatrz na to od strony sędziego WW który na zawodach ma ocenić kilka set ruchów.Jak inaczej porównać zakres wykonywanych ruchów przez zawodników.WW bez "akcentu" to machanie nie wyciskanie a w nazwie mamy przecież wyciskanie.Albo jeszcze inaczej w WL na zawodach czy jest wymóg wyprostu ramion no jest [...]

[...] dzis juz sobie odpuscilam, tak jak napisalas zrobilam tylko godzine biezni i godzine jogi. A jutro zamierzam popracowac na sprzecie tak ciezko, zebym nie tesknila za nim przez ten piatek i sobote, kiedy silka jest nieczynna Mialam dzis mierzony tluszcz tymi szczypcami i wyszlo mi 21,5 % - najwiecej oczywiscie na brzuchu, bo robil mi pomiary [...]

[...] w historii, który wygrał prestiżowt tytuł wagi ciężkiej,w wieku 45 lat,kiedy to znokautował, panującego mistrza świata- 26-letniego Michaela Moorera w 10. rundzie przez nokaut.Wtedy to został nazwany jednym z 25 największych wojowników wszech czasów ,przez Ring Magazine.Jego ksywa to"Big George", jest obecnie biznesmenem i [...]

[...] porobić mocniejsze odcinki na 5 km. Wykresu prędkości nie ma sensu wklejać, bo ona nie oddaje interwałowego charakteru tej jazdy rowerem. Ostatnio był koncert życzeń, kto co by chciał na zawodach: ja marzę o bezwietrznej pogodzie ;) /SFD/Images/2016/3/22/fef8f91011fc4a46928c32bd67a8a0f4.jpg Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2016-03-22 22:47:04

[...] działach na forum, 3 dni na kaflach na stronie głównej forum), pominę już fakt, że część użytkowników poszła na łatwiznę i wstawiła fotki z ustawek/treningów organizowanych przez SFD, gdyby nagrody szły z puli forumowej nie przepuściłbym takich fotek, zdjęcia musiałyby być robione specjalnie na konkurs - widzę, że nie ma co iść na rękę i pomijać [...]

[...] nie wychodza poza piwnice w ktorej cwicza,albo spoza grona 'skokszonych' kumpli ja tez kiedys mialem inne podejscie,inaczej wygladalem w lustrze,inaczej bylem postrezgany przez osoby mi bliskie czy znajomych (ktorzy nie maja zielonego pojecia o BB - dla nich bycie dyzum/upasionym - to jest rownoznaczne z tym ze dobrze jest a nawet bardzo) a [...]

31.01.2010 Dalej przez większość dnia się uczę. Po piątku jestem dalej obolały, ale zrobiłem dziś trening. Dieta: 1.Jajka, pieczywo pełnoziarniste, owsiane, suszone owoce, oliwa, warzywa. 2.Jajka, pieczywo pełnoziarniste, owsiane, suszone owoce, oliwa, warzywa. 3.Pierś, owsiane, warzywa. 4.Pierś, makaron, warzywa. 5.Pierś, makaron, warzywa. [...]

[...] musisz też spróbować to też byś się tak garnął. Co rusz to nagrody dostaje jak najbardziej na nie zasługuje, innym nic nie pozostaje zwijają manatki i wyjeżdżają. To byłoby na tyle każdy wie stać mnie na ile powiem krótko i na temat Olimp jest debeściak ! Trochę się rozpisałem Pozdrawiam Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2008-12-31 22:22:47

[...] mega parcie. Kto chce, to może mi doliczyć ~200ml mleka %-) /SFD/Images/2016/1/24/c616f6b0ca68498a82d6be863b0e3ff8.jpg /SFD/Images/2016/1/24/42fe200dca544db49f371e37edd3ecdf.jpg /SFD/Images/2016/1/24/b287d640e701408e9290c564c1f5ef47.jpg /SFD/Images/2016/1/24/1985689ab71c4c2b9fe5e435ad1ecdc0.jpg Zmieniony przez - dideek w dniu 2016-01-24 19:39:55

[...] dwudziestki nie ruszę aż do listopada, będzie ukoronowanie sezonu i w zimę to raczej krótko i treściwie, takie długie wybiegania w grudniu to nie moje klimaty ;) Zmieniony przez - Hesia w dniu 2021-07-26 13:31:32 Zwykle robi się odwrotnie ;-) w zimie ze względu na warunki które raczej utrudniają szybkie bieganie robi się bazę czyli długo i [...]

Nie robię pomiarów, bo i tak zawsze źle się mierzę i mi głupoty wychodzą. Poza tym zatrzymanie wody będzie widać też w pomiarach. Nie wiem, czy to nie przez tę alergię taka magia się dzieje. Plus więcej błonnika zjadłam i dużo wody wczoraj piłam. Co w ogóle może oznaczać, że na co dzień jednak piję za mało. No, nieważne. Nie wyszła ta redukcja, [...]

[...] z bf itd bo to moje pierwsze doświadczenia z kaliperem, ważne, że mierzę według mnie zawsze te same miejsca no i pomiary wychodzą niższe, a czy tak naprawdę jest 10% czy 11 czy też 12 to nie ma większego znaczenia. Jeszcze 3 tygodnie i poddam się najsurowszemu jury jakie tu mamy ;-) Zmieniony przez - wieczna redukcja w dniu 2014-06-30 15:35:00

Hmm nie wiem u mnie na tej stronie http://www.fittogether.net pokazuje że mam 13,28% co jest nie możliwe chyba a jak napne przedramie to mi wychodza żyły Zmieniony przez - Tooncar w dniu 2007-04-07 19:49:30

[...] /SFD/Images/2016/5/8/0a9122d6b6fc43c49080f45cd5bd1008.jpg /SFD/Images/2016/5/8/661a70d48a8c42b28e761ca7ac78f059.jpg /SFD/Images/2016/5/8/49dbf5c54af4409687b5d3329a63a458.jpg /SFD/Images/2016/5/8/e8608eeb18ae4cce9736b7034b977c85.jpg /SFD/Images/2016/5/8/c8d885a96fe941c0bd9b59dbcc901203.jpg Zmieniony przez - marylinnn w dniu 2016-05-08 19:43:47

tak jak mówiłem nogi wychodza teraz w koncówce z dnia na dzien, jak odwodnienia i łądowania nie zawalisz to bedzie orzech;-) i seperacja bedzie pewno taka jak ostatnio wspominałeś co była forma u mnie w Sopocie Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-05-19 19:33:28

[...] "coś" mnie bierze ostatnio, od trzech dni chodzę osłabiona, śpiąca i ze stanem podgorzączkowym 37,5 stopnia, który się nie zmienia po aspirynie. Na noc temperatura mi spada do ok. 36,9. Oprócz tego czasem poboli gardło i to tyle%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f943d5c6c8b94ee19c15cb49088d43fe.jpg Zmieniony przez - Saida w dniu 2014-02-26 22:36:55